眠れぬ夜に聞きたいラジオ

体は疲れているのに、なかなか寝付けない夜。ストレッチをしながらラジオを聴くと、自然とお休みモードになれることも。心も体も緊張から解放されたい夜におすすめのラジオ番組をご紹介します。

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①TOKYO SPEAKEASY

俳優、小説家、アーティスト、起業家、と様々なジャンルの著名人同士の会話を盗み聞きしたような気持ちになれる番組。最近だと日比野克彦×隈研吾、以前には小林聡美×小泉今日子の回など聞きたかった-という組み合わせから、意外な二人まで様々。雑誌のインタビューよりも二人の間の雰囲気が伝わってきます。

②オードリーのオールナイトニッポン

ご紹介するまでもなく、東京ドームを成功させた大人気番組。リスナーは「リトルトゥース」と呼ばれています。行けなかった東京ドームの後、YOUTUBEなどで余韻から抜けられずにいたところ、一度話してみたいと思っていた子の同級生のお母さん方の会話からなんと「東京ドーム」「盛り上がった」と聞こえてきたのです！まさかの共通点に喜び勇んで「リトルトゥースですか！？」と聞いたところ「？」とびっくり顔。テイラースウィフトのライブに行かれた話をされていたそうでした。「オードリーのラジオかと思いました（恥）」というと、笑っていただいて「おもしろいっていうのは聞いていますー」とお優しいお言葉。結果的に近しくなれたような気がします。ありがとう、オードリー。

③安元洋貴の笑われるセールスマン（仮）

人気番組「天才軍師」で安元さんのラジオのおもしろさを知り大ファンに。こんなに聞き心地の良い声と発言への配慮を併せ持った方がいたんですね。声優の方に明るくない私も、あっという間にゲスト声優さんを好きになってしまうような楽しいお話。安元さんの博識ぶりに感心の限りです。radikoだけなく、YOUTUBEに公式アーカイブが残っている太っ腹ぶり。

ストレッチのおともにフォームローラー

フォームローラー、最初に1000円台のものを買いましたが、巨木のような足に耐え兼ねべっこりへこんでしまいました。ローラもおすすめ、と聞いて、トリガーポイントにしたところ、もう何年も持っているうえに、初代のときに感じていた痛みもなく！母親にもすすめました。やっぱり安かろうはよくないですね。といっても、こちらも買いやすいお値段なんですよね。絶対こっちじゃん！って、過去の自分にいってあげたいです。

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